9 PASSOS PRA FELICIDADE

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1 – COMPRE MOMENTOS

não compre produtos, que se deterioram e perdem valor. prefira comprar viagens, experiencias que mesmo apos 10 anos ainda irão repercutir.

2 – FIQUE MAIS VELHA

apesar de tudo, a idade só contribui. você fica mais esperta, se conhece melhor. sabe o que evitar, o que investir. 

3 –  ESQUEÇA EM MELHORAR

as vezes ficamos tão focado em termos que melhorar ( e a sociedade está sempre nos dizendo o quanto estamos ruim, afinal porque teria resoluções de ano novo se todo mundo tivesse de boa?) que piramos. esquecemos o que a gente já tem de legal. e acabamos ficando pior. temos que melhorar? sim.mas com calma e sem se destruir no caminho.

4 – FAÇA AS COISAS DIFÍCEIS TEREM UM SENTIDO

nos passamos por muitos problemas e dificuldades. se passarmos sem aprender nada sera só sofrimento. aproveite cada pedra e tire a lição. evolua.

5 – TIRE TEMPO PRA SEUS RELACIONAMENTOS

seja namorado, mãe, amigos. tire tempo todos os dias, pra conversar, perguntar sobre o dia ou apenas se está tudo bem. abrace alguém que você goste todo dia. amor é importante. o mais importante.

6 – ASSISTA UM FILME TRISTE

já foi provado cientificamente, ao vermos historias triste, nos sentimos melhores, ou menos pior com as nossas vidas.

7 – FAÇA CARIDADE 

precisa explicar? #fazerobem

8 – AGRADEÇA O QUE VOCÊ TEM

eu sei, a gente acabou de conseguir algo, já quer outra coisa. mas é importante olhar e ver o que já conseguiu e agradecer. 

9 – FINJA ATÉ  CONSEGUIR 

sorria alguns minutos do dia, mesmo sem muita vontade, pode ajudar, a se sentir melhor. 

E o mais importante, se você estiver passando por um momento ruim. Lembre -se, nada como um dia apos o outro. mantenha a fé, sempre.

 

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