PORQUE É BOM FAZER EXERCÍCIOS FÍSICOS:

1 – PRA TER UM CORPO DEFINIDO

Image

Claro sempre lembrando, que o resultado de um corpo definido é um combo de exercícios físicos + alimentação saudável = um não vive sem o outro.

2 – SEU CORPO MELHORA

Image

Não apenas colesterol e cia, sua pele fica mais bonita, seu cabelo, suas unhas. Assim como tomar bastante água também melhora sua pele e fazer exercícios físicos ajuda a tomar mais água, tente andar 1 hora no sol, sem tomar um litro de água.

3 – MELHORA SEU HUMOR:

Image

Todo mundo já tá cansado de saber que atividade física libera endorfina, e é batata libera mesmo, no inicio, se você for um pouco sedentário, pode ser difícil, mais quando o bichinho pegar, vicia, sério mesmo. Vicia de sentir falta quando não faz. Suar faz bem meninas.

Raquel Link

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s